非要说最近有什么综艺值得一看，那首当其冲的就是《披荆斩棘的哥哥》。

去年被几位哥哥狠狠油腻到以后，今年这几十位哥哥是真给大家好好去了一把油。

不同于以往大家对40+男人的印象，秃头、发胖、油腻？他们带给大家的只有惊艳，实在太帅了！

大湾区哥哥们一登台就带给大家满满的回忆，一开口就直接让大家跨越了一个时代。

陈小春还是那个山鸡哥，谢天华、林晓峰他们的容貌体态似乎从未改变。

无数人都在感慨，是古惑仔！他们都回来了！他们都没变！

《不要犹豫》一响起，仿佛beyond也回来了！

直接回到那段热血摇滚的年代，看表演时身体都不由自主的跟着晃动起来。

不管是演员、歌手，这些哥哥们纷纷展现了各自的实力，发散着“老男人”该有的魅力。

哪怕年龄40+、50+，依然也能在舞台上继续发光发热。

少了油腻，多了真实。

可以在节目里看到哥哥们最真实的一面，比如穿着汗衫大裤衩踩着拖鞋的大湾区哥哥。

看到之后才发现，“男人至死是少年”是真的，这群大男孩的快乐也如此简单。

不光如此，他们的年轻不仅表现在心态上，更在外表上。

光看他们的颜值身材，很难想象这是一群40+的中年人…

谁说男人都逃不过“中年油腻”的魔咒？他们就是绝好的例子！

44岁的言承旭

20年前的言承旭是无数人的男神，44岁了，男神形象依旧。

能保持好这么好的状态，都和他长期以来的运动习惯分不开。

运动是最好的保养品，这真没说错。

长期健身和自律的饮食，让言承旭身材保持的非常好，甚至比年轻时更壮更性感。

40+的人了，依旧可以出演偶像剧男主，这身材这气质…

难怪无数女生纷纷叫着想在他胸肌、腹肌上滑滑梯…

49岁的张智霖

作为TVB最有影响力的明星，张智霖也年近半百了。

但从他的容颜上，你根本看不出有任何岁月的痕迹，（即使有段时间他老婆笑他胖到像机器猫一样）

哪怕如此，他也成功通过运动瘦了下来。

张智霖最喜欢的运动就是游泳，作为有氧运动的王者，人体在水中时对器官的负荷量要比在陆地上运动小很多。

并且水的阻力比陆地上也大得多，水的传热速度也比空气快，游泳也更能有效减少体内脂肪。

49岁的赵文卓

作为武打明星，赵文卓在节目里是完全的大哥，出场自带霸气的那种。

不用我说，大家看节目就能发现赵文卓的和其他哥哥们的不一样。

49岁的他依然目光坚定，身体挺拔，浑身都散发着力量。

气场太强绝不是因为他的年龄以及事业高度，而是来自多年的练武和健身的经历。

一身正气，浑身腱子肉，难怪一向谁都不cue的嘻哈歌手遇到他都不免心颤。

赵文卓的身材都不用讲，几十年如一日，甚至只能用更加精进来形容。

一身古铜色的肌肉，饱满的胸肌更是保持了几十年。

家里单独配备了健身房，各种运动器械应有尽有。

不是去户外跑步，就是在家做力量训练。20公斤倒挂式卷腹，一口气能做15个。

快要50岁的人，还有这么强悍的身体，这不是大哥谁是大哥？

54岁的谢天华

永远的“大天二”，永远的“Laughing哥”。

谢天华不管是年轻时还是现在，永远都是最有男人味的那一个。

谢天华依然保持着健硕的肌肉，精神状态也十分饱满，

这身材属实羡慕了，确定54岁？

都说不要油腻，那男人如何像他们一样保持质感？

自律，保持良好的生活习惯。对身体进行健康管理，花时间运动。保持对生活的热爱，保持轻松愉悦的心情。

节目里的宝藏哥哥太多，都是青春的回忆！